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夏天將至，寶寶防曬同樣重要

馬上就要進(jìn)入夏天了，寶貝是否也需要防曬?如何抵御紫外線對(duì)孩子的傷害?如何進(jìn)行防曬霜的選擇?成了媽媽們關(guān)注的重要問(wèn)題。為此，我院兒童保健科蔣茂瑩主治醫(yī)師提醒您：夏天將至，寶寶防曬同樣重要。

說(shuō)到防曬，首先需要了解的就是紫外線。根據(jù)波段的長(zhǎng)短，紫外線主要包括UVA1、UVA2、UVB，其中UVB占穿過(guò)大氣層紫外線的5%，UVA(UVA1 25%，UVA2 75%)占95%，與曬傷、皮膚炎癥、色素沉著及陽(yáng)光導(dǎo)致的皮膚癌有密切關(guān)系。

防曬分為物理防曬劑化學(xué)防曬兩種，物理防曬目前主要有兩種物質(zhì)：二氧化鈦(titanium dioxide)及氧化鋅(zinc oxide)。顧名思義，物理防曬就是利用物理學(xué)原理，當(dāng)這種防曬霜的微粒涂在臉上的時(shí)候，就像鏡子一樣，會(huì)將紫外線反射出去，抵御陽(yáng)光中的UVA1、UVA2及UVB，達(dá)到防曬的目的。而化學(xué)防曬是利用一些化學(xué)防曬成分，將紫外線分解后以低能量的形式釋放出來(lái)，避免紫外線的直接損傷。大多數(shù)的化學(xué)防曬劑只能預(yù)防陽(yáng)光中的UVB、UVA2傷害，我們熟知的SPF(Sun protection factor)主要是評(píng)估對(duì)陽(yáng)光中UVB損害的抵御程度，如SPF15能阻擋93%的UVB，SPF30能阻擋97%的UVB，SPF50能阻擋98%的UVB。

1999年美國(guó)兒科學(xué)會(huì)就已經(jīng)提出建議：6個(gè)月以上的寶寶可以使用防曬霜。那么，在選用防曬霜的時(shí)候，需要關(guān)注以下幾點(diǎn)：

1、SPF>15;

2、最好使用純物理防曬成分的防曬霜;

3、防曬霜可以抵御全波段的UVA、UVB損害;

4、避免使用噴霧狀的防曬露，避免口鼻吸入。

5、避免使用有防蚊蟲(chóng)功效的防曬霜。

6、勤補(bǔ)涂。

7、1歲內(nèi)的寶寶要避免涂在口腔周?chē)笆终粕希苊鈱殞毥?jīng)口吃到。

8、在使用任何防曬產(chǎn)品前都在手腕部皮膚進(jìn)行過(guò)敏測(cè)試。

美國(guó)FDA曾對(duì)防曬霜的防水性能做過(guò)標(biāo)識(shí)：在水里或者出汗40分鐘后還能保持標(biāo)稱(chēng)SPF值的防曬霜可以標(biāo)注“防水(water resistant)”，80分鐘以后還能保持標(biāo)稱(chēng)SPF值的防曬霜可以標(biāo)注“非常防水(very water resistant)”。因此，在下水后，需要40-80分鐘補(bǔ)涂1次防曬霜。但在通常情況下，人們對(duì)防曬霜的使用量通常低于推薦使用量(2mg/cm2)，建議每下水1次就要補(bǔ)涂1次。在平時(shí)戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，要在出門(mén)前15-30分鐘涂好防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂1次就可以了。

當(dāng)然，防曬霜并不是也并不能作為唯一的防曬方式，因?yàn)樗⒉荒苷趽跛胁ǘ蔚淖贤饩€。防曬服、長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、帽子(有帽檐并且可以遮擋脖子)、太陽(yáng)鏡這些都是我們可以用得上的防曬物品，同時(shí)，上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間紫外線較強(qiáng)，要減少這段時(shí)間的日光暴露。12月以下嬰兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要在常在樹(shù)蔭下活動(dòng)，以保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。

來(lái)源：杭州市兒童醫(yī)院